5分で読める！健康トピックス
今月のテーマは「花粉症とコロナ」です。
こんにちは、おもちライダーです！
国民の2人に1人は発症しているという花粉症。
ワイドでは花粉症のメンバーがつらそうにしていますが、皆さんは大丈夫ですか？
私は花粉症ではありませんが、
ニュースで取り上げられているのを見ると、花粉症に悩む人は沢山いるんだなあと驚いています。
ちなみに私はハウスダストアレルギーです。
衣替えや布団替えをすると鼻水が止まらなくなるので、花粉症と同じくこの季節は辛いです…。
今回はワイドの花粉症の皆さんにアンケートをとりました。
アンケートを元に、コロナ禍での花粉症対策をお伝えします。
花粉症とは
| 花粉症とは、免疫細胞が花粉に過剰反応するために起こるアレルギー反応です。
花粉症はアレルギー体質の人に多く見られ、 季節ごとに様々な種類の花粉が飛散し、同じ花粉症でも人によって反応する花粉/しない花粉があります。 人によって症状も違い、 花粉症そのものだけでなく、ストレスや薬によるだるさがつらいという回答もありました。 |
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みんなの花粉症対策
薬を飲む
| 1番多い対策法は、薬を飲むことでした。
・花粉シーズン前から予防的に飲んでいる。 副作用で頭がボーっとするのは、花粉症の薬に興奮作用を抑える成分が入っているからです。 薬によって脳に届きにくいよう開発されたものもあるので、 |
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空気清浄機をかける
| 空気が入る窓の正面壁際（窓がある壁と反対の壁）に置くと、 部屋の真ん中に置く時より、花粉の吸い込み量が4.5倍になります。 さらに、風量を上げると花粉の吸い込み量が1.5倍になるという研究結果が出ています。 |
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顔や手・腕を水でついた花粉を洗い流す
| 花粉を流水で洗いながら同時に冷やして肌の炎症を抑え、 そのあと肌の水気をしっかりふき取ることで、 花粉が再度自分につかないよう気を付けている、という方もいました。 |
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コロナ禍の花粉症対策
花粉症でもコロナの感染対策は大切です。
目はこすらないように
| コロナウイルスは目の粘膜からも感染するため、 もし触らないといけない場合は手を清潔にしてからにしましょう。 花粉サングラスをかけるのも、不意に触ることを避けられるので効果的です。 |
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換気をする
| 換気をするときは網戸にして10㎝くらい開け、レースカーテンを閉めましょう。
レースカーテンは素材や取り外しを工夫し、定期的に洗うのがベストです。 |
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腸内環境を整える
| 花粉症もコロナも免疫バランスを整えることで、
感染・重症化を抑えられると言われています。 |
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花粉症とコロナの見分け方
今の時期困るのが、コロナとの症状の違いではないでしょうか。
見分けるポイントは目のかゆみと発熱です。
花粉症は目がかゆくなりますが、コロナで目がかゆくなることはほとんどありません。
またコロナは発熱しますが、花粉症ではほぼ発熱しません。
他にも、くしゃみなら花粉症の可能性が、咳ならコロナの可能性がそれぞれ高いと言われています。
個人差はありますが、参考にしてください。
花粉症はコロナに影響するの？
花粉症とコロナは発症メカニズムが全く違うため、互いに影響を及ぼすことはほとんどありません。
そのため…
・コロナワクチンの副反応で、花粉症の症状は悪化しません。
・花粉症の薬は、コロナワクチンの副反応や効き目に影響を与えません。
しかし
・花粉症とコロナ または 花粉症とワクチンの副反応が同時におこることはあります！
それぞれの症状を悪化しあうことは無いですが、
2つの症状に同時に襲われることはある…と思っていてください。
NPO 花粉症・鼻副鼻腔炎治療推進会が出している、最新の花粉症対策ガイドを見つけました。
こちらも参考にしてみてください。
また少しずつコロナの再拡大がみられてきています。
まん延防止法が解除され、お出かけしたくなる日々だからこそ、
感染しない・させない対策をしていきましょう！
前回の健康トピックスはこちらから。
https://test-www.widesoft.co.jp/news/9078
使用画像：イラストAC、いらすとくん
出典：アレルギーポータル「花粉症」、エスエス製薬「You don’t know? “鈍脳”」、ダイキン「花粉シーズンの換気の方法」、
YKKap「窓と花粉」、フジコンプラス、メ～テレニュース、Yahoo!Japan 「もっと知りたい新型コロナワクチン」